Nikotin
Guide

In der Schweiz ist der Nikotingehalt in Einweg-E-Zigaretten und Fertig-Liquids auf maximal 20 mg/ml (2 %) begrenzt. Selbstmisch-Liquids dürfen höhere Konzentrationen enthalten, sind aber ausschliesslich für den Eigengebrauch bestimmt.

• 0 mg — Nichtraucher oder Aroma-Enthusiasten
• 10 mg (1 %) — Gelegenheitsraucher (5 – 10 Zigaretten/Tag)
• 20 mg (2 %) — Regelmässige Raucher (>10 Zigaretten/Tag) und Umsteiger

Fast alle modernen Einweg-Vapes verwenden Nikotinsalz. Es fühlt sich weicher im Hals an als freies Nikotin und wird schneller vom Körper aufgenommen — was besonders für umsteigende Raucher hilfreich ist, die den vertrauten "Kick" suchen.

Eine Zigarette liefert je nach Marke 1 – 2 mg Nikotin an den Körper. Ein Zug an einer 20-mg/ml-Vape entspricht ungefähr 0.06 – 0.1 mg Nikotin. Das bedeutet: 10 – 20 Züge entsprechen etwa einer Zigarette. Ein 25 000-Zug-Gerät ersetzt somit rein rechnerisch 1 250 – 2 500 Zigaretten.

Viele Kunden nutzen Einweg-Vapes als Übergangslösung: Sie beginnen mit 20 mg und reduzieren schrittweise auf 10 mg, dann auf 0 mg. Diese Methode hat höhere Erfolgsraten als der kalte Entzug — ist aber keine offizielle medizinische Empfehlung. Bei Suchtfragen wenden Sie sich an rauchstopplinie.ch.